005—2.025公斤，直径21.8—22.1厘米；女子铁饼重约1.005—1.025公斤，直径18—18.2厘米。 铁饼比赛中，运动员用单手投掷。 近代第一届奥运会於一八九六年在希腊雅典举行，美国人甘瑞特（Robert Garrett）获得冠军，成绩为29.15公尺。 目前的世界纪录男子为74。
跳匣，又称跳夹、单手换弹匣。是一种不标准的作战动作，最初在建国门事件中展现在世人面前，是一种使用单手更换弹夹的动作，加快了更换弹夹的时间。 这种战术动作只符合大部分苏式（仿苏式）和部分西方的枪，这是由于弹匣的扣合装置不一样造成的。。
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tiao xia ， you cheng tiao jia 、 dan shou huan dan xia 。 shi yi zhong bu biao zhun de zuo zhan dong zuo ， zui chu zai jian guo men shi jian zhong zhan xian zai shi ren mian qian ， shi yi zhong shi yong dan shou geng huan dan jia de dong zuo ， jia kuai le geng huan dan jia de shi jian 。 zhe zhong zhan shu dong zuo zhi fu he da bu fen su shi （ fang su shi ） he bu fen xi fang de qiang ， zhe shi you yu dan xia de kou he zhuang zhi bu yi yang zao cheng de 。 。
单手键盘（one-hand typing），是一种可以用来单手输入的键盘。一般情况下，单手键盘有着特殊的设计或者特殊的布局，以便使用者能便捷快速输入各种字符或软件特定的功能 早期，人们通常认为这类型的设备主要是为残障人士准备的，但是图形界面系统的日益普及，人们越来越离不开鼠标，手。
手龙。然而在1989年，Currie认为他们呈现的是另一种较小的物种，并将其命名为单足龙的第二个种——文雅单足龙（Elmisaurus elegans）。到1997年，文雅单足龙被Hans-Dieter Sues重新命名为纤手龙。该种后来于2013年被移至新属细喙龙属（Leptorhynchos）。。
，而木质手柄减轻了铲子的整体重量。根据不同的使用需要，也有全木的铲子，全金属，全塑料。 根据大小分类，小的长度可小于一尺，适用于单手握持。长的约等同于人的身高，适用于双手握持。 根据用途分类，可分为花园铲，军铲，雪铲，玩具铲等。 尖头铲适用于挖掘，平头铲适用于转移松散物料。。
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手技。 背负投通常会被误认作为过肩摔，后者是职业摔跤的招式，虽然两者相似。 本招式有双手背负投/取襟背负投和单手背负投（日语：一本背负投）之分。区别于前者出招人是用双手抓取对手，用手前肘顶起对手使其失去平衡而使出的投技；然而后者是单手抓取对手，另一只手滑入对手腋部下方顶起对手而使出的投技。。
商，主要生产刀具和磨刀器，蜘蛛刀具的许多创新设计现在普遍存在于折迭刀具中，例如刀柄背夹（使刀具更易于携带），锯齿刀刃（增强切割能力）和刀片圆孔（方便单手快速打开刀片）。 Why the Round Hole? – Spyderco, Inc.. spyderco. [2019-12-19]。
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於2015年5月10日，在官方比赛里创下三阶魔方（单手）单次时间的世界纪录(6.88秒)，成为世界第一个达成在官方比赛里完成三阶单手单次时间8秒与7秒以下的选手。 於2010年1月30日，在官方比赛里创下三阶魔方平均时间的世界纪录(9.21秒)，成为世界第一个达成在官方比赛里完成三阶魔方平均时间10秒以下的选手。。
哑铃弯举：身体直立，双臂伸直紧贴躯干。以肘关节为轴，手握哑铃屈臂上举。锻炼肱二头肌。 托臂单手托举：坐姿，双腿分开，单手持哑铃于大腿内侧，单臂伸直。以肘关节为轴，手握哑铃屈臂上举。 颈后双手哑铃臂屈伸：坐姿，双手共持同一个哑铃于脑后。保持上身直立，肱三头肌用力使手臂在头上伸直把哑铃举起。 身后哑铃臂屈伸：站姿，上体直立，手。
马克斯·朴（英语：Max Park）是一位美国魔方竞速选手。他曾多次打破三阶魔方、四阶魔方、五阶魔方、六阶魔方、七阶魔方以及三阶单手的单次以及平均世界纪录、被广泛誉为继菲利克斯·曾姆丹格斯之后世界上最出色的魔方速拧选手。 马克斯·朴出生在一对美籍韩裔夫妇家庭里。小时候的马克斯患有严重的自闭症，在治疗。
《骄傲的将军》是一部中国上海美术电影制片厂制作的动画作品。 古时候有位将军，他武艺高强，力能单手举鼎，箭术可百发百中。一次他打了胜仗归来，属下的阿谀奉承，使得将军自以为天下无敌，敌人不敢来犯，便整日吃喝玩乐，不再练习武艺，武力逐渐下降，仍不以为然。不久之后，敌军再至，将军武艺尽失，无力御敌，只得束手就擒。。
礼剑（英语：rapier）是近代欧洲早期出现的一种带有复杂的护手结构和圆剑柄首（合起来称为hilt）和细长剑身，主要攻击方式为刺的随身单手剑。它的剑刃仍然有开刃因此仍有砍的功能，开刃可以是全身开刃也可是只开一半。早期的礼剑刃较短且粗，有不俗的切砍功能，代表剑术流派有Bolognese派。后期的礼剑逐。
单手將球放进去或擦板(又名打板、擦板)投进。在上篮时，允许运球球员在收球之后，在两步之內对篮框进行攻击，因此又称三步上篮。上篮在快攻以及一般进攻时都常使用。上篮中也包含挑篮和灌篮。 对上篮的防守一般有阻攻和制造对方带球撞人。一般情况下上篮是命中率很高的得分方式。在没有人防守的情况下，很多篮球选手的上篮成功率都接近百分之百。
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浦东说书起源于上海市浦东地区的一种民间曲艺，主要分布在川沙、南汇、奉贤，以及金山、松江、青浦等上海市郊。除在上海演出外，也曾流传到江苏海门、浙江平湖、嘉兴等地区。 浦东说书的表演需要用单手竹筷击打钹子，所以被称为钹子书，也称为沪书、农民书。 在浦东建立有浦东说书陈列馆，以及表演场地浦东说书书场，并且在北蔡镇中心小学建立了浦东说书培训基地。。
Currie）改归类於单足龙的一种。菲力普·柯尔並將一个近頜龙的頜部碎片，改编入於文雅单足龙。 文雅单足龙的化石保存状態很差，与模式种稀罕单足龙的地理距离过远，因此引起爭议。在1997年，汉斯·戴尔特·苏伊士（Hans-Dieter Sues）提出这个所谓的第二物种其实是纤瘦縴手龙（C. pergracilis）的次同物异名。菲力。
棍也被称作“棒”，中国武术器械里的一种，属长兵器。长度约为1.3-2.6米（齐眉棍、七尺棍、九尺棍），也有的长达4米（丈二棍，又称「殳」），截面一般为圆形，粗细以单手能够把握为准。棍的重量通常约为数千克，用坚硬木杆制成，如中国宋朝军队常用的“杆棒”、“白棒”等；也有一些棍用金属制成，重量较大，可达数十千克，称为“。
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也是种作品中常见的一种特殊能力，通常指远超过普通人类的极限的力气。 肌肉的最大出力与截面积比例，约每1cm²10kg重量。一般成年男性的肌肉平均横截面积约25cm²，计算上单手可举起约250kg，双手则约500kg重量，但这是全力时，通常情况下，肌肉只有约其横截面积五分之一的力量。在危机情况，解除肌肉限制(为了不损伤筋骨的脑抑制)，力量有平时的3到5倍。。
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《手牵手》（英语：Hand in Hand）是一首抗击SARS的公益单曲，於2003年5月21日发行。该歌曲由王力宏和陶喆作曲，王力宏、陶喆、陈镇川共同作词，王力宏和陶喆共同制作，並由86位艺人合唱。 2002年11月16日，SARS在中国广东省佛山市爆发。2003年3月14日，国立台湾大学医学院附。
醒状态，强大坚定除恶的意念，用纯善平静地默念正法口诀。念口诀后，加一个“灭”字。 具体发正念时，可根据情况，不打手印。 发正念所使用的右手单手立掌手势，与佛教单手立掌手印有些类似，但不完全相同。五指不是并立，而是微微莲花掌形。这与炼功动作要求保持莲花掌一致。 根据Patsy。
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手动作表达主要是因为这些辞汇产生过程中的系统性约束。有些辞汇既能用单手表达，也能用双手表达，在这种情况下，黑人手语倾向使用其后一个辞汇相同的惯用手：如果后面的词需用双手表示，那么前面这个词就也会用双手，如果后面的词只用单手表达，则前面的词也是单手。不过，即便辞汇环境需要的单手词偏多，采用单手表达的情形也不会超过一半。。
