富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。豆类：腐竹，每100克中含蛋白质50.5克；黄豆，每100克中含蛋白质36.3克。山产类：干口蘑，每100克中含蛋白质35.6克；冬菇，每100克中详情
属于高蛋白的食物具体如下:1、豆类的食物,比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆,这些豆类食物当中含有很高的蛋白质.2、蛋类的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,这
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shu yu gao dan bai de shi wu ju ti ru xia : 1 、 dou lei de shi wu , bi ru huang dou 、 lv dou 、 hong dou 、 hei dou , zhe xie dou lei shi wu dang zhong han you hen gao de dan bai zhi . 2 、 dan lei de shi wu , bi ru ji dan 、 ya dan 、 e dan 、 an chun dan , zhe . . .
蛋白质是人体必须的营养素,因此蛋白质是构成人体组织器官的重要成分,在人体生命活 成人应按每天每公斤体重0.8克摄入蛋白质为宜.高蛋白的食物有:一类是
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最佳答案
高蛋白的食物有:动物来源包括肉类、蛋类及奶制品类,而植物来源的,重点是大豆类制品,包括黄豆、黑豆以及豆制品。像豆腐、豆浆这些,都属于经过大豆转化成的豆类的制品,富含高蛋白。
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最佳答案
≥▽≤ 以下是高蛋白的食物：1.奶类食物以及奶制品。像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。
蛋白质含量高的食物主要有牛奶、肉、虾、鱼、蛋、豆制品等,平时要注意营养均衡,不要挑食,不要过度节食,要多吃新鲜蔬菜、水果.食物要有规律,不能熬夜,少喝
高蛋白食物即蛋白质含量高的食物,蛋白质是人体必需的营养物质,机体中每一个细胞和所有重要组成部分都需要蛋白质的参与,高蛋白食物分为动物蛋白及食物蛋白.
高蛋白食物就是指含蛋白质的量比较高,这种类型的食物常见的有以下几种:第一,各种蛋类,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鸠蛋等等.第二,各种肉类,比如猪肉、鸡肉、
高蛋白食物是什么 高蛋白食物有奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、豆类、坚果等.动物性蛋白质所含有的必需氨基酸种类,和比例与人体比较相似,所以营养价值相对较高 .
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蛋白是构成人体所有细胞、组织的重要成分,机体的所有重要成分都需要蛋白质的参与,因此,不含蛋白质就不会有生命存在.在日常生活中,有许多食物都是高蛋白的,
