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在事情很多、工作量和强度很高的情况下,如何保持精力充沛,不会感到疲惫?今天这篇文章,分享了一个“主动休息”的模式,希望
因为必须保持语气连贯,内容完整,这个阅读方法就需要高度注意 下附步骤:如何加星标?如何关闭个性化推荐?后台联系发送【qq
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一个健康的脾胃是保持年轻的基底石.除了吃,抽烟喝酒这样的不良习性也需要我们改一改. 吸烟有害健康是个老生常谈的问题,无节
每晚一卷书在这个快速变化的时代,保持终身学习的能力,是一个 那么,认知是如何影响一个人的人生呢?前几天重温电影《1942》
本文图片来源于影片《永远的瓦尔辛湖》在惊涛骇浪面前,保持气定神闲.能够达到这一境界需要几个因素:一是经历过更严峻的事;
今天,一起来和知乎答主学学,如何保持精力充沛.提高睡眠质量知乎答主 @Zauber皇 分享了他提高睡眠质量的技巧:01先来看一
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体重管理可以说是一个终身事业,如何保持身材,如何变成易瘦体质,也是要高度重视的点.先告诉你恢复期你可能会遇到什么▼你可
自律和克制 建筑师王澍说他当年去同济大学读博士,是因为觉得生活需要自律.“你像学生一样井井有条,会整理,你的心会更平静.”按自然的节律生活 少熬夜,像古人那样日出而作,日落而息;按自然的节律生活,比如吃应时的食物,什么季节做什么事.这样,你自然就慢下来了.腹有诗书气自华 进行大量的、有益的阅读.“腹有诗书气自华”的意思是,你读过的东西,会化为养分,充实你的内心,塑造你的三观,升华你的气质.
然而,在面临厄运的时候如何保持住人的生活,这才是作家思索的重点.作者在小说中写道:“一个生命的灵魂保持其独立性,便是自
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如何维持减肥成果?减肥成功后体重反弹的原因减肥成功后,如何能长期维持减肥成果呢?据统计,成功减肥20%并维持10年以上者大
