随着霜降的过去，大地进入了深秋的季节。这个时候，市场上的蔬菜品种也开始发生变化，莲藕、土豆等秋季常见食材逐渐被其他应季蔬菜所取代。而在这其中，有一种蔬菜正在大量上市，那就是茨菇。茨菇不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有润肺健脾的功效，是秋季养生的好选择。茨菇，是一种还有呢？
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记者李培乐目前，霜降节气已过，随着气温的降低，山上的黄栌、枫树等开始变红了。远眺千佛山和佛慧山，都能看到一抹抹的红色，不知不觉已经到了赏红叶的季节。新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP,或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！
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生活就像一条曲折的河流，有时需要逆流而上，有时需要顺流而下。当你面对困难和挑战时，要有足够的勇气去迎接挑战，不畏惧困难，勇往直前。但同时，你也需要有足够的智慧去认清形势，知道何时该进，何时该退哦。行了，咱们还是继续说运势吧，就说说霜降节气过后，哪些星座迎来好运，不畏好了吧！
记者周青先霜降过后，济南气温也逐步走低。东南部山区的莲华山满山红叶灿若云霞，进入最佳欣赏时刻。山体从上到下都被刚变红的黄栌树覆盖，红色山体呈现出别样的美丽。新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP,或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来好了吧！
今天，我们迎来秋天昼夜温差最大的节气——霜降，此时农作物会积聚更多营养而变得更甜。民间有一句俗语“一年补透透，不如补霜降”，在这个美好的时节，适当调理身体，可以为全年的健康蓄能。霜降补什么？ “气肃而凝，露结为霜”，霜降是秋季的最后一个节气，这时候应该养护肺脏。中等我继续说。
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对于陇西高原的农人来说，霜降，意味着和时间赛跑。霜降到来时，秋收已进入了尾声。所有的作物都必须尽快完成收割。作物种植面积不同，出活儿的进度也有不同，各家各户的秋收完成率便参差不齐。从秋分开始，各类农活就没有间断过。之前，人们还有稍事休息的“偷懒”机会。霜降一到说完了。
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作者：徐徐爱美食在霜降之后，寒冷的天气和干燥的气候常常让人感到喉咙不适，咳嗽症状也变得更普遍，这时候我们要特别注意家人的身体健康。俗话说：预防胜于治疗。在饮食方面，我们可以多吃一些生津润肺的食材，如：梨、百合、银耳、萝卜等，增强身体的免疫力，预防呼吸道疾病的发生。..
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问：霜降时节，老年人养生保健有何要点？答：进入“霜降”，气温骤降，是慢性呼吸道疾病、心脑血管疾病、胃肠道疾病及骨关节疾病复发的高峰期，老年人群除遵医嘱按时服药外，要注意防寒保暖，避免湿邪、寒邪侵入人体，而腰、背、膝、足的保暖尤为重要。户外锻炼应适时适量并持之以恒，后面会介绍。
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问：霜降节气适合什么运动？答：霜降时节，人们的运动量可适当增加，可选择登山、慢跑、快走、太极拳、太极剑等运动。此外，登山运动不仅可以改善心肺功能，登至高处、极目远眺时，还能舒缓心情。——《个人健康手册(二十四节气·霜降篇)》
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问：霜降多胃病该怎么吃？答：寒冷对胃的刺激较大，生活饮食不注意，可能会引发胃肠疾病或使胃病加重，因此，养胃尤其重要。下面三道养胃菜，可供大家选择。萝卜煲牛肉(消食暖胃) 牛肉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及B族维生素，而且还有暖胃的作用，是秋冬季节补益身体的佳还有呢？
