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养肝的食物大全有哪些,7种食物最养肝护肝

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不知道养肝护肝最好的食物有哪些的话,一定要试试红枣,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。研究发现红枣能促进

绿色食品是保肝养肝的最佳选择,例如:香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能很有好处。对于新鲜的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮汤

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[最佳答案] 否则可能会引起食.物.中.毒,蒸煮温度要达到100度。加热时间要半小时以上。患者如果对海.鲜.过.敏,那么就需要忌食,可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。第四、含钾丰富的食物:海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。第五、动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类

[最佳答案] 养肝护肝的食物:1.草莓,草莓性凉、偏酸甜,是去肝火的高手,此外草莓富含维生素C,有助于人体吸收铁质。2.柑橘,富含维生素C,有助于肝脏解毒,但不可多吃,多吃上火,空腹食用伤胃。3.梨,营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。4.李子,含有一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时李子还具有清热生津泻肝利尿的作用。5.西红柿,富含维生素C,可作为肝炎患者的日常膳食。6.大枣。7.王浆、蜂蜜,8.香蕉,性凉有滋阴之功。9.绿豆。增加肝脏解毒的功能。10.枸杞。11.苦瓜。12.猕猴桃,富含维生素C,补肝护肝。13.鸭子肉。14甲鱼。

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