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蛋白质和淀粉质不宜一起吃，蛋白质和和脂肪不宜一起吃 、柿子红薯不宜同吃，菠菜豆腐不宜同吃，多吃豆类易放屁等等 多晒太阳、 多做运动、 注意衣物保暖、 合適地浸浴、 可多吃令身体温暖的香料和食物，如姜、咖喱、根茎类蔬菜。 吸收足够的脂肪如初搾纯橄欖油、初搾椰子油。 吃摄氏47度以下低温慢烘的果干、蔬菜叶干片。。
Elizabeth Becker）在混乱中没有和她母亲及弟妹登上超载的11号救生艇，后来由六副詹姆斯·穆迪安置在这艘船上。她把毯子从客房带上救生艇，后来给那些一直穿著无袖內衣的生火员保暖。有些人根本不想登艇逃生，甲板上的一个女人变得歇斯底里，哭著说：「不要把我放。
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E l i z a b e t h B e c k e r ） zai hun luan zhong mei you he ta mu qin ji di mei deng shang chao zai de 1 1 hao jiu sheng ting ， hou lai you liu fu zhan mu si · mu di an zhi zai zhe sou chuan shang 。 ta ba tan zi cong ke fang dai shang jiu sheng ting ， hou lai gei na xie yi zhi chuan zhu wu xiu 內 yi de sheng huo yuan bao nuan 。 you xie ren gen ben bu xiang deng ting tao sheng ， jia ban shang de yi ge nv ren bian de xie si di li ， ku zhu shuo ： 「 bu yao ba wo fang 。
保暖的功能外，在宗教中（尤其是伊斯兰教），出于遮蔽羞体的要求，穆斯林妇女是否穿戴头巾具有极其重要的意义。 头巾可以用於各种目的，例如保护头部或头发免受风沙或灰尘玷汙，而在宗教上又有诸多意义，也可隱藏禿头，表示谦逊或其他形式的风俗。现代头巾主要用於遮蔽阳光、保暖。
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发出叫声为止。再用毛巾擦干仔犬的被毛，让仔犬到母狗身边吸取母乳。 当一只仔犬处理妥当后，即把仔犬放在已铺好毛巾的生产箱内或是纸箱内。若是冬天注意仔犬保暖，而后和母狗分开在另一个房间，这是为了避免母狗专心照顾新生儿.忽略它自己本身正在生产，而使肚子内未生下来的仔犬闷太久，不利仔犬的存活。 待小狗全部生产完后，用温热毛巾擦拭母狗乳头及外阴部。
北极熊的皮肤其实是黑色，透明的毛发在阳光及冰层的反射下看起来是白色，使牠们能够在冰层上悄悄的跟踪並突袭猎物。由於毛发是保暖的关键，当毛发脏污、或因下水而沾有盐份时，会影响其保暖的效能，因此北极熊一般都会注重整理毛发。母熊会仔细地舔拭、整理小熊的皮毛，成熊则用全身抖动、雪地上打滚、找淡水水源清洗自己的方式来维持清洁。。
回族的服饰，根据性別形成了男子服饰和女子服饰，且男女服饰区別很大；根据年龄形成幼儿服饰、成年服饰和老年服饰，回族女性服饰分未婚服饰、已婚中年服饰和已婚老年服饰；根据地区和季节、宗教职业形成不同的服饰等。 男子服饰 (一)回回帽（塔基亚）。
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t）。穿著对象不限性別，但男用背心和女用背心在设计、穿著场合、剪裁等方面都各具差异。另外，背心或马甲也被用来指穿在其他衣服上面的无袖外衣，其作用包括保暖、美观、修饰等。 国际背心（吊嘎）日为每年的3月7日，知道的人会在平时適度健身维持良好的体態，並在当天穿著背心共襄盛举。。
