天台宗六妙门,呵、呼、嘘、吹、嘻、呬六字诀; 配合:瑜伽、气功、保健效果更好; 1、呵(心) 呵,读(hē)。口型为半张,舌顶下齿,舌面下压。 呵气功治心悸、心绞痛、
【每日精选中医养生健康热门资讯】六字诀是我国传统养生功法之一,通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”6个字的不同发音、口型,配合呼吸吐纳,可充分调动脏腑的潜在能力,从而达到祛病健身,
【 mei ri jing xuan zhong yi yang sheng jian kang re men zi xun 】 liu zi jue shi wo guo chuan tong yang sheng gong fa zhi yi , tong guo “ xu 、 he 、 hu 、 呬 、 chui 、 xi ” 6 ge zi de bu tong fa yin 、 kou xing , pei he hu xi tu na , ke chong fen tiao dong zang fu de qian zai neng li , cong er da dao qu bing jian shen , . . .
道家的六字真言 “吹、呼、嘘、呵、唏、 呬”一般只在道家、道教、部分佛教高僧以及中医 、武术和气功圈内传播,通常不为其它人所知晓,其知名度也完全不能和佛
用声带发音相当于念嘘、呵、呼、呬、吹、嘻6个字,声音比较响亮;这种发音是实音,运用气息较多,发音的音量相当于日常说话的中等音量。不用声带发音是气声,声音是
它通过嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、嘻(xi)6个字的不同发音、口型,利用呼吸,充分调动脏腑的潜在能力,以抵抗疾病侵袭,防止衰老。国家级社会体育指导员赵之心推荐,这一
六字诀是以“呬、呵、呼、嘘、吹、嘻”六个字为基础，通过有节奏、有力度的吸气、呼气、发声、闭气等动作，来调节人体的呼吸、循环、神经、内分泌等系统，以达到气血运行畅通，增强
呵(管心脏)、嘘(管肝脏)、呼(管脾胃)、嘻(管三焦)、吹(管肾脏)、呬(管肺)。 在空气干净的地方,站着或打坐,用这六字之中的一个,作口形呼气,不要出声音,尽量呼,
健身气功•六字诀中的“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字表示了人体呼吸的口型动作。如“嘘”字诀的口呼动作,即为嘴角紧缩后引,槽牙(即磨牙)上下平对,中留缝隙,
到明清时期,从隋唐到明清逐渐的六字,它规范起来,就是我们常说的“吹、呼、唏、呵、嘘、呬”,对应五脏和三焦。 嘘字功平肝气,呵字功补心气,呼字功培脾气,呬字功补肺气,吹字功补肾气,
陶弘景说:“吹、呼、嘘、呵、嘻、呬等六字吐气法,常以鼻引气,口吐气。纳气有一,吐气有六……用心为之,无所不养,愈病长生要术。” 唐代药王孙思邈对此有过精辟论述;而现代的曲黎敏
