我最近了解和看的书包括小说比较火的有《藏地密码》《沉浮》《杜拉拉升职记》养生 格林童话,伊索寓言,一千零一夜,爱的教育,父与子。这些都非常适合小学生睡前读,非常的
入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐,对睡眠是很有好处 因此,如果睡前长时间暴露在尺拆这种光线下,将导致褪黑激素分泌被抑制,身体的生物钟
ru shui qian neng ting yi xie xuan lv you mei 、 jie zou ming kuai 、 he sheng yue er de gu dian le qu ji qing yin le , dui shui mian shi hen you hao chu . . . yin ci , ru guo shui qian chang shi jian bao lu zai chi chai zhe zhong guang xian xia , jiang dao zhi tui hei ji su fen mi bei yi zhi , shen ti de sheng wu zhong . . .
睡前不适合做运动,会让大脑兴奋,变的很难入睡。 适合在睡觉前听的歌曲(帮助睡觉的) 具有比较好的“安神或催眠”的效果,但如果你不喜欢听的话,同样也不能起到“催眠”
如果你是学生,不妨找个英语录音带听听。如果不是,就可以找些百家讲坛之类的录音听听。这不仅有助于你轻松入睡,而且还可以在不知不觉间增长你的见识..
睡前听的有声小说 睡觉前要听流水声才能入睡是什么原因 3个回答2022-09-11 17:35 可能是作息不规律/饮食不正常/有什么压力/缺乏运动等方面的因素,身体健康状态欠佳,建议
睡前听书1000个有声小说 0个回答2022-09-19 11:15 1个回答2024-02-13 06:37 0个回答2022-09-18 18:50 请问几个20是1000,几个25是1000,几个250是1000。 3个回答2023-
主播周建龙的有声版最受欢迎。《鬼吹灯》与《盗墓笔记》是同一题材,名声旗鼓相当,是一部很好听的小说。《鬼吹灯》是中国盗墓小说的开山之作。营造了一个奇门遁甲、风
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所以睡前的时间不至于被平白消耗掉。每天睡前读一 成年人适合睡前听的有声书 当 契诃夫(1860—1904)俄国小说家和剧作家。其短篇小说的创作对世界许多作家产生过影
