富含维生素A的食物和水果,通常具体如下: 1、动物性食品:富含维生素A的动物性食品,通常有猪肝、鸡肝、牛奶等。 2、深绿色蔬菜:富含维生素A的深绿色蔬菜,通常有西兰花、菠菜、
富含维生素a的水果有:苹果、梨子、樱桃、荔枝、香蕉、杏子、圣女果、李子、桃子、柠檬、哈密瓜、芒果、黄桃、枇杷等。维生素a的摄入可以起到养肝明目的效果,缓解眼部的疲劳感
fu han wei sheng su a de shui guo you : ping guo 、 li zi 、 ying tao 、 li zhi 、 xiang jiao 、 xing zi 、 sheng nv guo 、 li zi 、 tao zi 、 ning meng 、 ha mi gua 、 mang guo 、 huang tao 、 pi pa deng 。 wei sheng su a de she ru ke yi qi dao yang gan ming mu de xiao guo , huan jie yan bu de pi lao gan . . .
含有维生素A的食物较多,主要包括水果、蔬菜、肉类食物、豆类食物、动物内脏等,人们日常可适量食用,对人体有益。 1、水果:芒果、哈密瓜、梨、苹果、枇杷、葡萄柚、木瓜、油桃
在日常生活中,苹果、荔枝、芒果、西红柿、茄子、南瓜等水果、蔬菜中含有较多维生素A,人们日常可适量食用,对人体有益。 1、水果:如苹果、荔枝、芒果、桂圆、梨、哈密瓜、西瓜
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含维生素A丰富的食品:主要有这三种:水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜类:马齿菜,大白菜,荠菜,番茄,茄子,南瓜,黄瓜,菠
维生素A通常含有在一些水果和蔬菜中,水果中富含维生素A的有梨、苹果、香蕉、杏、荔枝、西瓜、香瓜、樱桃、枇杷、桂圆,都属于富含维生素A的水果。另外,在一些蔬菜中也是含有维
含维生素A的食物主要有动物的肝脏、奶制品、鸡蛋、南瓜、胡萝卜等,含维生素A的水果有芒果、木瓜、橘柑等。 维生素A作用比较大,是身体比不缺少的一种维生素,具有保护视力以及
