1. 烧热开水, 加入适量的盐和几滴油; 2. 将芦笋和百合放入里面去焯一下, 芦笋变色后捞出; 3. 将捞出的芦笋和百合过下凉水; 4. 热锅凉油, 放入焯好的芦笋和百合进去翻炒; 5. 翻炒几
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说到养肝，很多人都会想到补铁的菠菜。菠菜有一个简单又好吃，但很多人不知道的做法，那就是和虾仁一起蒸蛋。这样蒸出的蛋不仅味道鲜美、营养丰富，而且颜值也很高。不管是自己吃还
shuo dao yang gan ， hen duo ren dou hui xiang dao bu tie de bo cai 。 bo cai you yi ge jian dan you hao chi ， dan hen duo ren bu zhi dao de zuo fa ， na jiu shi he xia ren yi qi zheng dan 。 zhe yang zheng chu de dan bu jin wei dao xian mei 、 ying yang feng fu ， er qie yan zhi ye hen gao 。 bu guan shi zi ji chi hai . . .
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推荐食谱：蒜苗炒猪肝 酱香浓郁，好吃到舔盘蒜苗炒猪肝。食材：猪肝半斤 蒜苗适量 老姜适量 生抽1勺 蚝油1勺 盐半勺 做法：1、准备好需要用的材料，把蒜苗洗干净备用 2、蒜苗切成段
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4、所有食材炒熟后，加入蚝油、食盐和白胡椒粉调味，翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。二、菠菜蒸蛋 准备食材：菠菜，鸡蛋。做法步骤：1、菠菜掰开清洗干净，锅中水烧开，加入食盐和
缓解这些不适症，日常需要多喝水，多吃一些肝脏喜欢吃的食物，今天分享八道肝脏喜欢的家常菜，做法简单又好吃，经常吃可以起到养肝护肝、强身健体的作用，一起来看看吧。一、西兰花
