五禽戏-全国冠军曹瑾老师示范(六分钟口令版) 新品推荐 2022-05-22上传 五禽戏-全国冠军曹瑾老师示范(六分钟口令版) 课程详情 五禽戏-全国冠军曹瑾老师示范(
熊晃第六式 动作一:接上式。身体重心右移;左髋上提,牵动左脚离地,再微屈左膝;两掌握空拳成“熊掌”;目视左前方。 动作二:身体重心前移;左脚向左前方落地,全脚掌踏实,脚尖朝前,右腿
xiong huang di liu shi dong zuo yi : jie shang shi 。 shen ti zhong xin you yi ; zuo kuan shang ti , qian dong zuo jiao li di , zai wei qu zuo xi ; liang zhang wo kong quan cheng “ xiong zhang ” ; mu shi zuo qian fang 。 dong zuo er : shen ti zhong xin qian yi ; zuo jiao xiang zuo qian fang luo di , quan jiao zhang ta shi , jiao jian chao qian , you tui . . .
欢迎收听健身气功音乐的类最新章节声音“健身气功五禽戏(6分钟口令版)”。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的
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老师,您好。可以发这个视频到2551802321 @qq吗?谢谢! 2021-11-07 回复喜欢 吴文君 作者 已发送 2021-11-22 回复喜欢 johnson925 老师,练习的时候,呼吸怎么配合呢? 202
☆健身气功·五禽戏。 ☆左脚分开,松静站立。 ☆起势调息:上提,下按。 ☆虎举(2遍):握拳,举,握拳,拉;握拳,举,握拳,拉。 ☆虎扑(左右各1遍):提,伸,按,提,扑;提,
无障碍 关怀版 登录 视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 推荐 00:21 6岁娃自学微积分引质疑 宝爸:全靠看书和视频自学小升初试卷 00:14 男子供养女友及其丈夫一家5年
国家体育总局版健身气功·五禽戏:预备势+第一戏虎戏(虎举+虎扑) 140播放 八段锦第二式:左右开弓似射雕,国家体育总局12分钟版 159播放 八段锦居家练习版,今天
