成分、功效区别。1、成分方面，米粉的主要成分是谷物蛋白、乳清蛋白、大豆蛋白以及酪蛋白，增肌粉的主要成分是大豆蛋白。2、功效方面，米粉主要用途是增加肌肉和补
吃的不够，增肌根本增不上去，体重反而在缓慢下降；我现在每次训练完，碳水用米粉或者旺仔小馒头替代，
chi de bu gou ， zeng ji gen ben zeng bu shang qu ， ti zhong fan er zai huan man xia jiang ； wo xian zai mei ci xun lian wan ， tan shui yong mi fen huo zhe wang zai xiao man tou ti dai ， . . .
瘦子吃增肌粉多久能有效果 梁天舒主治医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲 偏瘦患者服用增肌粉1-2个月能有效果。 增肌粉是以蛋白粉为基础, 混合一定比例的碳水化合物和脂肪。主
知名品牌的产品通常有更好的质量保障,同时口感也会更好。对于一些人来说,米糊可能更容易消化,且不会增加胃肠道负担,因此可能更适合他们的体质。总的来说,如果
增肌粉和米饭哪个效果好 这两者的效果不可直接比较,因为它们的作用不同。增肌粉是一种蛋白质补充剂,主要作用是提供肌肉生长所需的蛋白质,帮助增加肌肉质量。而米饭是一种碳水化合物
你可以把增肌粉理解为代餐粉,增肌粉只是把我们平常吃的米饭(碳水化合物)和肉类(蛋白质)做成了粉末的形式,更方便一些。吃增肌粉和多吃饭多吃肉增重增肌的效果是一样的,增肌粉不过是
一般瘦人是可以吃增肌粉的,但是需要注意的是要在医生或营养师的指导下使用,并且需要在保证全面营养的基础上补充增肌粉。 瘦人吃增肌粉有一定的效果,但需要注意适量使用,结合
核心提示:通常情况下,增重是指增加肌肉,增重的食物一般有奶类、蛋类、谷类、薯类以及豆类等,其中选择米粉较为合适,因为相对于增重的食物而言,选择米粉可以减少碳水化合物的摄入,从
核心提示:增重增肌可以吃增肌粉,也可以吃米糊,但由于二者所含的成分不同,适合人群也不相同。建议在专业医生的指导下,根据自身的情况选择合适的方法进行增重增肌。 增重增肌可以吃增
如果您是正在进行健身训练的人士，那么增肌粉可能更适合您，因为它能提供所需的蛋白质补充。但如果您并不是进行健身的人士，那么米糊可能更适合您，因为它富含多种
