吃什么容易排大便 如果想要大便排出更为顺畅,建议吃些新鲜蔬菜、新鲜水果,还可以喝些饮品,或者吃些杂粮等。如果大便排出不畅较为严重,可以在专业医生指导下应用一些缓泻药物
一、水果,高维生素及膳食纤维丰富的食物可以更好的促进大便排出,如香蕉、苹果、香梨等,但是食用水果帮助排便也有讲究,比如苹果、晚上睡觉之前吃一个,第二天早上起来时便意会
yi 、 shui guo , gao wei sheng su ji shan shi xian wei feng fu de shi wu ke yi geng hao de cu jin da bian pai chu , ru xiang jiao 、 ping guo 、 xiang li deng , dan shi shi yong shui guo bang zhu pai bian ye you jiang jiu , bi ru ping guo 、 wan shang shui jiao zhi qian chi yi ge , di er tian zao shang qi lai shi bian yi hui . . .
在临床上不存在吃什么最容易排便的说法,可以选择玉米、燕麦、红薯等食物,或吃多潘立酮片、乳酸菌素片、麻仁润肠丸等药物容易排便。 一、食物: 1、玉米:其中含有大量的纤维素,
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5. 坚果和种子:如杏仁、核桃、亚麻籽、芝麻等,富含健康脂肪和膳食纤维,可帮助消化和促进肠道蠕动。 6. 蜂蜜:含有氨基酸、维生素、多种矿物质等,具有促进肠道
如果想要促进排便,可以吃富含水分的水果,以及富含膳食纤维的食物,均有助于排便。如果食物促进排便的效果不佳,也可在医生指导下吃一些益生菌等药物,也有助于排便。 1、食物:如
