减肥健身操:单脚弓箭步 Step1:右脚站稳地面,左脚往上抬至大腿与地面平行,手臂弯曲,且右手在前、左手在后,呈现自然摆动状态,为预备动作。 Step2:右脚微弯身体下
男人太胖不仅会产生各种疾病,还有可能会影响性功能哦。而且太胖的男人看起来容易显老,穿衣也不好看。所以肥胖男人应该加入减肥、健身的行列。今天推荐一套适合男人全身减肥的
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简介: 晨起跳10分钟减肥操,改善肩宽背厚,瘦身减脂,全身都舒服 01:44 强力燃脂减肥操,时尚动感,全身燃脂,快速瘦身 发布时间: 2020-01-07 上传者: 舞韵年华
男士全身减肥操 伸展运动 直立,双脚分开,双臂侧平举,肘稍屈。左手指朝上,右手指朝下,同时身体向左倾。继而右手向上转,左手向下转,同时身体闷右倾。如此反复,30
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恢复默认设置 一起吐槽吧 30分钟完整版健身操,简单暴汗,早晚各一遍,有效瘦全身 #全民健身你我同行 #快速燃脂瘦全身 #每天坚持运动 2023年4月24日发布 29:58 30分钟完整版健身操,简
是个铁欢欢创建的收藏夹减肥内容:刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版|简单暴汗 拉伸塑形,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
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减肥操男士,减肥健身操,坚持一定有惊喜,每天30分钟,帮你健康瘦身 是在优酷播出的体育高清视频,于2021-01-29 11:51:11上线。视频内容简介:减肥操男士,减肥健身
私教爆汗减肥操 男士在家也可以练 每天30分钟 减掉肥肉0 打工仔兼职撞见女友躺在老板怀里,还大肆嘲笑他活不行 哇噻剧场 渣男想和女孩当众恩爱,结果女孩直接放出他的劈腿视频! 芒种短剧 4跟贴
