新编28式太极拳全套完整版 是在优酷播出的体育高清视频,于2022-01-01 21:09:12上线。视频内容简介:新编28式太极拳全套完整版
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(4)顺缠收拳:身体微右转,右腿屈膝,重心移向右腿,左腿微屈,同时两手顺缠,右臂屈肘,右拳向内转至胸前,拳眼向外,左手转至左侧前方,掌心向上,掌指向前,目视左手前方。 (5)弓步打拳:身体
( 4 ) shun chan shou quan : shen ti wei you zhuan , you tui qu xi , zhong xin yi xiang you tui , zuo tui wei qu , tong shi liang shou shun chan , you bi qu zhou , you quan xiang nei zhuan zhi xiong qian , quan yan xiang wai , zuo shou zhuan zhi zuo ce qian fang , zhang xin xiang shang , zhang zhi xiang qian , mu shi zuo shou qian fang 。 ( 5 ) gong bu da quan : shen ti . . .
18.右仆步下式(武式)要点:分掌下按与仆步下蹲要同时进行。 19.右金鸡独立(武式)要点:独立时支撑腿要站直,身体要直,提起的腿膝关节要高于腰。 20.践步指裆锤(武式)要点:跃步时身体要
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式一:起势 这是新编太极拳拳谱的起始动作。双脚并拢,两手自然下垂,身体保持直立,头部微微抬起,目视前方。 式二:云手 云手是一种流畅的手臂挥舞动作,通过练云手可以提高手臂灵
新编28式太极拳动作详细讲解 一、拳头提起 1.立定,双脚平稳站立,双臂放松,呼吸调整,调整身体姿势; 2.左手握拳,握拳中指放在拳心,其余四指紧握; 3.右手握拳,握拳中指放在拳心,
