網頁2020年11月10日 · 提升個人價值和自信的方法. 在提升自我價值、變得自信前，你需要改變對自己的看法. #1 確立什麽是自我價值. 很多人常常認爲一個有價值的人，必然是 “成功” 、“優秀”。 但是，世俗所定義的成功和優秀都沒有標準。 對一個商人來説，企業上市、業務遍及全世界是成功；對於農夫而言，農產量增加是成功；對於應届畢業生來説，找到薪資不錯的 …
網頁愛自己1.附誦正能量語錄. 正能量語錄同時也是自我認同的練習，能幫助你用柔軟、同理心、和愛的能量開啟每一天。 目前於威斯康辛大學擔任助理教授，並擁有博士學位和取得CMPC證照的 Alan Chu告訴我們，「對自己抱著同理心的態度，來練習正向的自我對話和冥想，能有效減少焦慮感、增加自信心和健康狀態」，因此當感到焦慮時，試試看這樣 …
網 頁 愛 zi ji 1 . fu 誦 zheng neng liang 語 錄 . zheng neng liang 語 錄 tong 時 ye shi zi wo 認 tong de 練 習 ， neng 幫 zhu ni yong rou 軟 、 tong li xin 、 he 愛 de neng liang 開 啟 mei yi tian 。 mu qian yu wei si kang xin da 學 擔 ren zhu li jiao shou ， 並 擁 you bo shi 學 wei he qu de C M P C 證 zhao de A l a n C h u gao 訴 wo 們 ， 「 對 zi ji bao zhu tong li xin de 態 du ， 來 練 習 zheng xiang de zi wo 對 話 he ming xiang ， neng you xiao 減 shao jiao 慮 gan 、 zeng jia zi xin xin he jian kang 狀 態 」 ， yin ci 當 gan dao jiao 慮 時 ， 試 試 kan 這 樣 …
網頁2021年2月25日 · 愛自己，是一種好習慣. 拉維坎特發現，愛自己，是一種好習慣，不是偶爾想到才做的事或盲目追求短暫的快樂，當你以「愛自己」的方式活著，人生也會對你回報愛。 愛自己，也是改造人生的開端，可以幫每個人克服各種逆境與難關，但許多人都不知道該怎麼愛自己，從小到大也沒受過訓練，因此他自己嘗試過各種方法，找出讓「愛自己」變成 …
網頁人要了解自己，才知道自己真正嚮往的生活是如何。 大家可能都有聽過，很多 成功 的專業人士儘管擁有高薪厚職，但其實並不喜歡自己的生活。 因為他們沒有了解過自己真正想要的，只是跟著一個香港社會普世價值之下的「好生活」來過自己的人生。
網頁2020年8月31日 · 我從自己的成長經驗當中，試著整理出這10種行動方法： 1.定義自我. 就像作家王爾德（Oscar Wilde）說的：「做自己吧，因為其他人已經有人做了。 廣告. 能夠定義自我，就等於找到了自我。 而這個「定義」，不只是要認識、理解自己，還包括要「接受全部的自己」。 無法接受全部的自己的人，總在試圖隱藏，而隱藏就是一種說謊，別人當 …
網頁「忠於自我」可能是給別人提建議時最常用的詞。聽起來挺空泛的一句話，但是要怎麼做到呢？我從自己的成長經驗當中，試著整理出這10種行動方法： 1.定義自我 就像作家王爾德（Oscar Wilde）說的：「做自己吧，因為其他人已經有人做了。
網頁1. 找到自我，并且定义自我。 王尔德带着他一如既往的诙谐说过：“做自己吧，因为其他人已经有人做了。 ”这看起来很幽默，却道出了基本事实。 是的，如果首先你不认识、理解以及接受自己，那你是无法做自己的。 你的首要任务应该是找到自我。 找个时间仔细想想你的价值观是什么，考虑一下什么构成了真正的你。 此外，好好深思一下你的生活和选择。 试着 …
網頁2014年12月23日 · 做自己最重要的8件事／對自己好點，不要擔心別人看不見你. 一輩子不長，對自己好點，不要擔心別人看不見你，你想要的，只有自己能給自己，你若盛開，蝴蝶便自來。 文. Peter Su. 網摘精選. 發布時間：2014-12-23. 瀏覽數：158347. 1.多點理解和寬容，但自己要懂得反省自己. 有句話說得很好：「你的好對別人來說就像一顆糖，吃了就沒 …
網頁2023年4月18日 · Chieh Chien. 心得分享, 社會情緒學習. 自我意識在個人發展中具有重要意義，它不僅影響我們與他人的關係，還影響我們的溝通方式。 在這篇文章中，我們將探討自我意識的定義、它為我們帶來的好處，以及如何培養自我意識。 我們還將了解如何克服提升自我意識過程中可能遇到的障礙，以及如何將自我意識應用到日常生活中，以促進個人成 …
網頁2018年11月16日 · 平時可透過自我探索、思考，並將自己認為「對的事」、「自己想做的事」等理想抱負寫下來，透過這樣的過程，整理出自己的價值觀，這套價值觀能幫助定義自己想成為的樣子，也能成為過程中評估與檢視的標準。 認識自己二：興趣（Interests） 了解自己在哪方面有興趣、有熱情，願意投入大量的時間與精力去研究探討。 想要找出自己的興 …
