高蛋白的动物食物来源包括肉类、蛋类及奶制品类,而植物来源主要是大豆类制品,包括黄豆、黑豆以及豆制品,例如豆腐、豆浆等。 高蛋白食物有哪些 首页视频高蛋白食物有哪
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富含高蛋白的食物:1、豆类的食物,比如红豆、黑豆、绿豆、黄豆、豆腐、豆浆,这些豆类和豆制品当中往往都含有丰富的蛋白质。2、动物的肉类,比
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fu han gao dan bai de shi wu : 1 、 dou lei de shi wu , bi ru hong dou 、 hei dou 、 lv dou 、 huang dou 、 dou fu 、 dou jiang , zhe xie dou lei he dou zhi pin dang zhong wang wang dou han you feng fu de dan bai zhi 。 2 、 dong wu de rou lei , bi . . .
