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小豆、高粱、绿豆、荞麦、小米、燕麦、全麦、薏米、黑木耳、蘑菇、毛豆、蚕豆、紫菜、海带、苋菜、香椿、芫荽、菠菜、菜心、油菜薹 锌：南瓜子、西瓜子、山核桃、黑芝麻、榛子、松子仁、杏仁、腰果、黑豆、黄豆、毛豆、蚕豆、香椿、蘑菇、韭薹、豌豆、蒜薹、桑葚干、鲜枣、无花果、小麦胚芽、燕麦、黑米、荞麦、全麦。
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明溪肉脯干（2008年3月19日） 闽笋干（2008年3月19日） 龙岩咸酥花生（2008年5月30日） 河龙贡米（2008年7月10日） 莆田桂圆（2008年12月10日） 莆田枇杷（2008年12月10日） 浦城薏米（2008年12月24日） 福州脱胎漆器（2008年12月31日） 尤溪绿竹笋（2009年4月8日）。
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ming xi rou pu gan （ 2 0 0 8 nian 3 yue 1 9 ri ） min sun gan （ 2 0 0 8 nian 3 yue 1 9 ri ） long yan xian su hua sheng （ 2 0 0 8 nian 5 yue 3 0 ri ） he long gong mi （ 2 0 0 8 nian 7 yue 1 0 ri ） pu tian gui yuan （ 2 0 0 8 nian 1 2 yue 1 0 ri ） pu tian pi pa （ 2 0 0 8 nian 1 2 yue 1 0 ri ） pu cheng yi mi （ 2 0 0 8 nian 1 2 yue 2 4 ri ） fu zhou tuo tai qi qi （ 2 0 0 8 nian 1 2 yue 3 1 ri ） you xi lv zhu sun （ 2 0 0 9 nian 4 yue 8 ri ） 。
外星BB撞地球 西远寺彷徨 Disney Channel 宠物反斗星 小豆钉 外判版本 2011 Hello Kitty繽纷乐园 Hello Kitty 有线儿童台 魔B爸B 男鹿美咲 大森寧寧 飞鸟凉子 梅宫薰 邦枝光太 七海静 拉米亚 幽尔德 艾齐尔 Animax 模型战士高达模型大师BEGINNING。
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谷物：4%－10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。 麦片：8%－9% 燕麦片：5%－6% 马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。 豆类：6%－15%从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆。 蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30%。
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蠔豉皮蛋发菜粥 蠔豉、皮蛋和发菜加进粥中煮成。 白果薏米粥 可袪积 绿豆粥 可解暑 茅根竹蔗粥 可冲热 赤豆茯苓粥 以赤小豆、土茯苓、生薏米、白扁豆、木棉花与大米同煮，可去湿 黄花鱼粥 老冬瓜荷叶粥 米砂粥 熟米粥 爽米粥 金银鸭粥 芥菜咸排骨粥 柴鱼花生猪骨粥 田鸡粥 咸鸡粥。
冬瓜水，性偏寒凉，有清热袪湿作用，为广东地区民间常见消暑汤，三伏天饮用，可起到消暑效果。制作非常简单，只要將冬瓜切成小块，加入袪湿汤料如赤小豆、木棉花、生熟薏米、姜等，並以糖冬瓜调味，加入滴量清水煲半小时即可。 冬瓜茶 三伏天最佳的消暑饮品—祛湿料煲冬瓜水. [2015-04-22]. （原始内容存档于2019-09-13）。
烧汁炒大树菠萝 果仁干果球 鸳鸯洋葱燜猪脚筋 虫草苹果雪梨茶 09 5月17日 DIY烧鸭脆夹嫩 紫萝蔬菜汤 脆皮烧鸭 热狗棒棒 公主裙蛋包饭 绵茵陈薏米糖冬瓜 10 5月18日 一加「松露」 声价十倍 花胶松露云吞鸡 黑松露炒蛋 胜瓜樱花虾薄罉 椰汁香芒椰果冻 黑杞子茶 11 5月21日 伴酒烧鱼鮫。
1956年罗哲初之子罗继寿將世传抄本（直排）原稿献予中华人民共和国政府，后由广西人民出版社於 1960年出版不完全简体字化的直排版； 1980年出版简体字横排版。 1980年由黄竹斋高足米伯让，补刻三页书版「勘误表」，由陕西中医药研究院，依原黄竹斋所刻之《白云阁藏本》版重印二百部，称「《白云阁本》重刻版」。。
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吴茱萸汤 · 甘草汤 · 桔梗汤 · 猪肤汤 · 苦酒汤 · 半夏散 · 半夏汤 · 甘草干姜汤 · 芍药甘草汤 · 炙甘草汤 · 茵陈蒿汤 · 麻黄连軺赤小豆汤 · 麻黄升麻汤 · 黄连阿胶汤 · 乌梅丸 · 白头翁汤 · 牡蠣泽泻散 · 瓜蒂散 · 蜜导煎丸 · 烧褌散 金匱要略 一物瓜蒂汤 · 人参汤 ·。
金菇烟肉卷 南乳炸鸡翼 冬菇肉丝蒸三刀 鱼汤鱼腐浸丝瓜 05 8月12日 一步到位的蒸蟹及消暑汤水 欖角肉丝炒秋葵 子姜火鸭丝 金银蒜蒸厴仔蟹 黄瓜薏米螺头煲瘦肉 沙嗲猪肉河 06 8月15日 不需焗炉制成的「薯仔pizza」 南瓜番薯番茄腰果栗子汤 薯仔pizza 陈醋凉拌八彩素丝 梅子炆排骨 苹果紫洋葱凤爪沙律。
代配第31-32集 幻影篮球王II 亚歷山多拉·嘉西亚 宠物反斗星 小豆钉 圣斗士星矢Ω 双子座 因特格拉 飆速宅男 宫原 明星学生妹 矢泽妮歌 矢泽心衣 矢泽虎太郎 矢泽心爱 2015 星梦学园II 一之瀨枫 无啦啦偶像 水元美里 灵装战士 米高梅加里 宝石宠物V 奈娜 樱桃小丸子 天气报告员 第687集。
