立夏之后，天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间，有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气，减缓人体新陈代谢，把本应调节体温的汗液滞留在体内，从而导致“空调病”或者胃肠疾病。所以，夏季养生不要贪凉，不要长时间吹空调，应适当等会说。
立夏时节，走进东至县青山乡东阳村，绿水青山与金黄的油菜田野交相辉映，古树古桥古道、小桥流水人家，这里乡愁浓郁、风景如画。据了解，东阳村有16个村民组2458人，与江西彭泽交界，历史悠久，西汉时期就开始形成了村落，唐宋以来，九江通往浮梁、徽州的交通要道穿村而过，曾经一度繁还有呢？
周华诚十年前，我还在浙江衢州生活。立夏前一天，雨稀里哗啦下了一白天。傍晚雨停，我和好友驱车前往药王山。一路空气闻起来甜滋滋的，满目青翠欲滴，十分养眼。傍晚的药王山，很是安静。车轮在柏油路上驶过，留下沙沙沙的声音。不时有鸟儿飞来飞去，几声鸟鸣，更添几许幽静。药王山等会说。
人的饮食起居如果能随着自然环境、气候、万物的变化而作出相应的调整，则有助于增进健康，远离疾病。立夏后，一年里阳气最盛的三个月自此开始，也是养生的关键期。今天就和您分享夏季养生最不可错过的几样东西！01最佳调味品：姜醋高温天气下，人们常会因热出汗。中医认为人体出汗后面会介绍。
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夏天的阳光充足，人们在这个季节可以吸收到很多的阳气，如果能够好好利用这个季节的“天时”，就能帮助赶跑上一年积累的湿寒之气，促进阳气生长。所以，立夏之后，建议大家利用这珍贵的一个季节，做好以下这4件事：第一件事：夏天多喝红糖姜枣茶民间有一句俗语：“立夏姜枣茶，入伏三豆神经网络。
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随着立夏的到来，夏天的气息愈发浓厚，气温也不断攀升。在这样的季节里，我们的穿衣打扮自然也要随着气温的变化而有所调整。 而今年夏天，一种名为“短上衣+山本裤”的穿搭方式迅速走红，成为了不少时尚达人们的新宠。 如果你对这种穿搭也感兴趣的话，那就接着往下看吧，相信你说完了。
立夏后，荠菜香椿靠边站，这“芽”抓紧吃，鲜麻清香，炸一炸特香 春天的“鲜味”蛮多的，香椿、春笋、荠菜等等，都值得尝鲜，但是进入立夏之后，这些东西就不适合吃了，因为过季了，咱们中国人吃东西，讲究的就是“顺时而食”。 入夏之后，荠菜香椿靠边站，这种“芽”抓紧吃，就是花椒芽后面会介绍。
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#记录我的2024# 导语：立夏后，韭菜萝卜靠边站，多吃这菜，清热祛火作用大，心情不烦躁 随着立夏的到来，气温逐渐升高，人们开始感受到夏天的热情与活力。此时，一些春季的时令蔬菜开始淡出市场，而一些适合夏季食用的蔬菜则开始崭露头角。今天跟大家分享一种特别适合立夏后食用还有呢？
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随着立夏过后气温的逐渐升高，热情的阳光似乎也点燃了我们对美食的渴望。但是在炎炎夏日里，做菜的热度常常让人望而却步。为此，不妨尝试这六道简单又快手的菜肴，简单易做，即使在酷热的天气里也不会让你汗流浃背，而且保证家人都会喜欢。 一、爆炒花蛤： 这道菜以新鲜的花蛤后面会介绍。
