俗话说，夏天吃苦，胜似进补。天气逐步炎热，苦味食品在餐桌上出现的频率逐渐走高。目前苦瓜、苦麻菜等苦味蔬菜正当时令，不少人觉得只要是上火，就可以吃这些蔬菜来清火。专家介绍，苦味的食物大多寒凉，具有清热泻火的功效，能在一定程度上帮助“降火”。特别是当人们出现口腔溃等我继续说。
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■ 孙会昌野菜是指可以当蔬菜来食用、自然生长的植物茎叶、花朵或根块的统称。野菜有很多种，蒲公英、马齿苋、苋菜、苦麻菜、灰灰菜等，这些野菜都是比较受欢迎的，不仅健康，还有一定的营养价值。其中，马齿苋是很多人吃的比较多的野菜之一。在我国南北各地均有生长，它喜欢肥沃神经网络。
■ sun hui chang ye cai shi zhi ke yi dang shu cai lai shi yong 、 zi ran sheng chang de zhi wu jing ye 、 hua duo huo gen kuai de tong cheng 。 ye cai you hen duo zhong ， pu gong ying 、 ma chi xian 、 xian cai 、 ku ma cai 、 hui hui cai deng ， zhe xie ye cai dou shi bi jiao shou huan ying de ， bu jin jian kang ， hai you yi ding de ying yang jia zhi 。 qi zhong ， ma chi xian shi hen duo ren chi de bi jiao duo de ye cai zhi yi 。 zai wo guo nan bei ge di jun you sheng chang ， ta xi huan fei wo shen jing wang luo 。
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